Дышите правильно. Часть 3

Август 12th, 2012

Дышите правильно. Часть 3Для улучшения дыхания через нос после операций (аденотомии) детям необходимо чаще сосать леденцы, есть твердую пищу – морковь, репу, жареное мясо.
Рекомендации для восстановления дыхания можно получить у методиста кабинета лечебной физкультуры, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.
Для улучшения дыхательной функции легких в комплекс утренней гимнастики, которой должен заниматься больной, включают наклоны туловища назад, в правую и левую стороны – такие упражнения развивают мышцы живота и диафрагмы, улучшая проникновение воздуха в нижние отделы легких.
В восстановительный период лечения нужно использовать местные закаливающие процедуры для нормализации и тренировки верхних дыхательных путей. Очень полезны контрастные умывания.
Закаливание верхних дыхательных путей и всего организма достигается регулярным питьем кипяченой воды с постепенным понижением ее температуры. Эти процедуры следует проводить ежедневно в одно и то же время. Родители согласовывают их с лечащим врачом, регулярно приходя на осмотры.
Наиболее частой причиной сухости во рту, трещин губ является длительное затруднение носового дыхания, реже – побочное действие некоторых лекарственных средств, сахарный диабет, гастрит.
Воздух – среда, в которой человек постоянно находится и реагирует на изменение ее параметров. Ежедневно ребенок пропускает через свои легкие воздуха больше, чем масса потребляемой пищи и воды, поглощая из воздуха практически все вредные вещества.
Загрязнение воздуха является главным фактором риска для здоровья населения. Воздух в помещениях в 4-6 раз грязнее наружного, в нем содержатся естественные аллергены и химические агенты. Отсюда бурный рост количества легочных заболеваний, аллергии, снижение иммунитета.

Комментарии закрыты.

Опубликовано в: Логопедические упражнения